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AWO Experts Blog

Thema "Kochen mit Niko"

Sandwich mit Bärlauchcreme

Schon wieder ne Käsestulle mit zur Arbeit? Brotzeit geht auch anders! In unserem neuen Rezept zeigt euch unser AWO Koch Niko ein Update für euer Pausenbrot.

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Revival des Sommers: mexikanische Burritos

Anfang November war Dia De Los Muertos on Mexiko. Also der perfekte Anlass, um den Sommer kulinarisch nochmals aufleben zu lassen. Unser AWO Koch Niko hat uns dafür leckere Burritos gezaubert!

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Overnight Oats für die Mittagspause

Wer am Abend sein Essen für den nächsten Tag vorbereitet, spart sich morgens Zeit. Dieses vollwertige Rezept ist perfekt für einen energiegeladenen Start in die Arbeit.

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Quick ’n‘ healthy – Das Beste für deine Mittagspause

Wenn wir Fast Food sagen, denken wir gleich an 
fettig, ungesund und viele Kalorien. Dass eine schnelle Mahlzeit für die Mittagspause auch gesund sein kann und ohne großen Aufwand funktioniert, zeigt AWO-Koch Niko mit seinem Gericht »Asiatisch To Go« im Glas.

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Vegetarische Bolognese

Bei uns gibt es heute Bolognese – und zwar vegetarisch! Dank Koch Niko sind wir heute bestens versorgt und können euch sein neuestes Rezept wärmstens empfehlen:

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