3 Tipps um deine Neujahrsvorsätze wirklich in die Tat umzusetzen
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3 Tipps um deine Neujahrsvorsätze wirklich in die Tat umzusetzen
Neujahrsvorsätze sind gemacht, das neue Jahr ist gestartet ... und jetzt? Hier haben wir drei easy Tipps für euch, wie ihr eure Vorsätze in die Tat umsetzen könnt.
1. Suche dir Komplizen!
Dein Durchhaltevermögen kannst du steigern, wenn du anderen von deinen Zielen erzählst. Am besten funktioniert das natürlich, wenn du jemanden findest, der dasselbe Ziel wie du verfolgt. So könnt ihr zusammen daran arbeiten und euch gegenseitig unterstützen.Also schnapp dir dein*e Lieblingskolleg*in und los gehts!
2. Setze dir Erinnerungen in den Kalender
Trage dir wiederkehrende Erinnerungen in deinen Kalender ein, so wirst du regelmäßig an deine Vorhaben erinnert.
3. Verschiebe nichts auf morgen!
»Morgen, morgen nur nicht heut, sagen alle faulen Leut!« Aber nicht du! Sei es fünf Minuten zu lesen, 10 Liegestütze, einem Fremden ein Lächeln zu schenken – egal was es ist, baue es in deine tägliche Routine ein und starte jetzt!